Los avances tecnológicos han creado nuevas soluciones increíbles, pero también nuevas dificultades. La informática moderna e Internet nos permite manejar mucha más información y muchas más herramientas que nunca.
Toda esta productividad normalmente se traduce en que pasamos mucho tiempo delante de las pantallas: en el ordenador del trabajo, en nuestro portátil de casa o con el smartphone.
Y todo ese tiempo mirando a una pantalla no es bueno para nosotros. Nadie pone en duda que la vista es nuestro sentido principal, pero solemos dar por sentado que nuestros ojos nunca sufren. Cada vez empleamos los dispositivos digitales para más aspectos de la vida cotidiana y, en consecuencia, nuestros ojos se resienten por la fatiga.
La familia de problemas oculares y de la visión que surgen por un uso excesivo del ordenador se conoce como Síndrome visual informático (o SVI). Mirar una pantalla del ordenador es diferente a leer páginas impresas y normalmente requiere que nuestros ojos trabajen más.
Los deslumbramientos y los reflejos, el bajo contraste y la mala definición hacen que el texto resulte difícil de leer. La forma en la que interaccionamos con los monitores de nuestras mesas y con las «páginas» digitales es diferente a cuando leemos y escribimos en papel. Toda esta carga adicional puede ocasionarnos problemas oculares o agravar otros existentes.
Problemas de visión relacionados con el ordenador
Entre los problemas oculares y de visión que surgen o empeoran con el uso del ordenador se incluyen:
- Visión borrosa
- Ojos secos e irritados
- Tensión ocular
- Dolores de cabeza
- Fatiga Visual
El 89% de la población se queja de alguno de los síntomas oculares mencionados.
Tratamiento del síndrome visual informático.
Los distintos problemas visuales y oculares que genera el síndrome visual informático se tratan intentando reducir las tensiones que se acumulan debido a un uso prolongado del ordenador. Pero el tratamiento y la prevención también pueden ayudarle a proteger y mejorar su vista.
Para tratar y prevenir el síndrome visual informático:
Busque su «punto dulce» en la pantalla; nuestros ojos tienden a mirar hacia abajo de forma natural. Para adaptarse a esta tendencia, coloque el monitor del ordenador de forma que el centro de la pantalla quede unos centímetros por debajo de la altura de sus ojos y a una distancia de unos 50-70 centímetros.
Regule la luz; trabaje con una cantidad de luz suficiente, pero coloque la pantalla del ordenador y las luces de forma que no generen reflejos.
Utilice pantallas anti deslumbramiento; si instala un filtro anti deslumbramiento sobre la pantalla podrá reducir los reflejos cuando no pueda controlar las fuentes de luz de su entorno.
Tome descansos y parpadee con frecuencia; para evitar la fatiga ocular, descanse los ojos durante 15 minutos cada dos horas y obligue a sus ojos a reenfocar mirando alrededor de la sala cada 20 minutos. Al parpadear hidratamos nuestros ojos y reducimos las probabilidades de sufrir ojo seco.
Recuerde, los ojos trabajan mucho por usted, por lo que es importante darles el descanso y la protección que necesitan para mantenerlos sanos y productivos.
Tenemos otra técnica para que puedas ayudar a tus ojos frente a las pantallas electrónicas, cómo?
Disponemos de unas lentes diseñadas para reducir la fatiga visual que nos provocan los dispositivos electrónicos y proteger tus ojos de la luz azul-violeta nociva de las pantallas digitales.
Estas lentes se llaman Eyezen y actúan como un Focus que ayuda al ojo en el esfuerzo que debe realizar para enfocar bien. Gracias a esta tecnología la lente Eyezen reduce la fatiga visual.
Está lente también lleva incorporada un filtro de la luz azul-violeta nociva.Evita el deslumbramiento de las pantallas y por lo tanto se mejora el contraste y la nitidez.
El 90% de los usuarios notan los ojos menos cansados con Eyezen.
El 91% de los usuarios mejoran en la lectura de caracteres pequeños con Eyezen.
El 89% de los usuarios manifiestan menos deslumbramiento y mejora del contraste con Eyezen.
Una rutina siempre conectada
Smartphones, tablets, ordenadores, pantallas……
Los dispositivos se ha convertido en los indispensables de hoy día.
La pantallas digitales han generado nuevos hábitos visuales.
El 95% de la población utiliza el móvil a una distancia ultra-próxima de entre 23cm y 43cm de los ojos. Distancia medio 33 cm
El 95% de la población visualiza el portátil a una distancia media de 63cm entre 38cm y 88cm.Distancia media 63cm.
Pon un filtro a tus ojos
Porque la luz es a la vez fundamental y nociva para nuestra salud, es necesario proteger los ojos con un filtro selectivo de luz.
La luz juega un papel esencial en nuestra vida cotidiana.
Para el bienestar general, ciclos de sueño,estados de ánimo, rendimiento cognitivo….
Es fundamental para ver
Percibir el mundo que nos rodea: formas, detalles, colores……
Pero también poder ser perjudicial y contribuir al desarrollo de enfermedades oculares como Cataras, DMAE
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